Havermoutpap met appel en kaneel
Havermout kookt zacht en romig en appel wordt tijdens het stoven vanzelf zoet, waardoor deze pap zonder toegevoegde suiker al genoeg smaak heeft voor het hele gezin, inclusief je dreumes.
- Totale tijd
- 20 min
- Porties
- 2 vw. + 1 dreumes
- Moeilijkheid
- makkelijk
- Kosten
- budget
Geschikt vanaf ongeveer 12 maanden
Ingrediënten
Oorspronkelijk voor 2 volwassenen en 1 dreumes
- 150 g Havermout
- 600 ml Melk
- 2 stuks Appel, geschild, in kleine blokjes
- 1 tl Kaneel
- naar smaak Honing, alleen voor volwassenen en kinderen vanaf 1 jaar
👶 Gebruik geen honing voor een kind onder de 1 jaar. Vanaf 1 jaar mag een klein beetje, maar het is ook zonder prima te eten.
Benodigdheden
- pannetje
- rasp of dunschiller
Bereidingswijze
- 1
Doe de appelblokjes met een scheutje water in een pannetje en stoof 5 minuten zachtjes tot ze beginnen te breken.
- 2
Voeg de havermout, melk en kaneel toe en breng aan de kook.
- 3
Laat 8 tot 10 minuten zachtjes koken, af en toe roeren, tot de pap romig en dik genoeg is naar smaak.
- 4
Schep de portie voor je dreumes apart voor je eventueel honing toevoegt. Verdeel de rest over kommen en serveer warm, met eventueel een lepeltje honing voor wie dat wil.
Voor de dreumes
Houd de portie voor je dreumes apart vóórdat je eventueel honing toevoegt — honing is voor kinderen onder de 1 jaar niet geschikt.
- Portie
- Een kleine kom pap, met kleine stukjes gestoofde appel erdoorheen.
- Textuur
- Prak grotere appelstukjes fijner als je dreumes nog niet goed met stukjes fruit in de pap overweg kan.
- Zout
- Dit recept bevat van zichzelf geen zout.
Serveertips
- Laat de pap iets afkoelen voor je serveert, deze houdt lang warmte vast.
- Controleer of de appelstukjes zacht genoeg zijn.
Veiligheid
- Geef geen honing aan een kind onder de 1 jaar.
- Laat de pap goed afkoelen tot handwarm — havermout blijft lang heet.
Pas vorm, structuur en portiegrootte aan op de eetervaring van je kind en blijf altijd in de buurt tijdens het eten. Meer over eten met je dreumes.
Allergenen
- gluten
- melk / lactose
Serveertips
- Strooi wat kaneel extra over voor het serveren.
- Lekker met een handjevol rozijnen erdoorheen voor de volwassenen.
Variaties
- Vervang de appel door peer.
- Gebruik plantaardige melk voor een lactosevrije versie.
Bewaren, invriezen en opwarmen
Koelkast
Tot 2 dagen in een gesloten bakje in de koelkast.
Invriezen
Niet aan te raden, de textuur verandert door invriezen.
Opwarmen
Warm op met een scheutje extra melk om weer romig te maken.
Veelgestelde vragen
- Kan ik dit met plantaardige melk maken?
- Ja, havermelk of amandelmelk werken goed in deze pap.
- Is deze pap geschikt zonder toegevoegde suiker?
- Ja, de appel en kaneel geven al genoeg zoetheid, honing is optioneel.
Categorie: Overig · Samen Smullen
Reviews
Nog geen reviews. Wees de eerste die dit recept beoordeelt!
Reacties
Nog geen reacties. Deel jouw ervaring!